静坐的科学与心灵之旅第二十六章

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by：我就是丰盛

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分心年代，静坐让人们训练心灵，开发大脑神经新回路。本书是一个父亲和女儿共同的探险之旅，透过科学的静坐寻找到人生的意义。静坐的方法有哪些？静坐对身心健康有哪些益处...

by：孙思邈医学

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静坐，是一个很好的方法。先学习正确的静坐方式，然后持之以恒的练习，一定能帮助到我们。我将此录音按照作者每一个问答独立开来，细细理解杨博士的回答部分，不但能学到静...

by：洪大人的故事

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“让自己静下来，是这个时代的非凡能力”，感恩杨定一博士，将多年的经验总结成这本书。感恩众行北京的40位师兄，一起录音领读学习了这本书。在此，将40位师兄的领读音...

by：众行北京

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分心时代最需要安静的力量！这本书是杨定一博士和她女儿杨元宁共同的探险之旅，通过静坐寻找到人生的意义。为什么要学静坐？静坐的方法有哪些？静坐对身体健康有哪些益处？...

by：明心_皆大欢喜

2.9万

你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式，来帮助自己突破各种身心难题。（此录音仅方便爱好者学习，有共鸣者请购买正版书籍）

by：成长顾问迦俪

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掌握“调节副交感神经”“开发大脑神经新回路”“让荷尔蒙活跃”这些科学方法，你所苦求的各种身心好状态，不再是难事。强大的方法背后必有真理存在：先让自己静下来。

by：听友470263684

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by：三生错_DCC

1.7万

by：回归心源

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by：飘雪996