迷你冥想 | 情绪「急救箱」

2.1万

20天情绪舒缓冥想|平衡情绪|调节情绪|正念冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：20天情绪舒缓冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们平衡情绪|调节情绪给自己一个内...

by：墨心岛屿

1558

情绪是丰富多样的，消化不良情绪，通过冥想练习合成积极情绪

by：彩虹译读书

420

by：听单推荐

12.2万

by：听单推荐

3030

本专辑讲述了主播的游戏经历，附带许多生存小技巧，讲述了主播在冥想大陆上的奇幻冒险与搞笑常事。本专辑为60集，奇幻的冒险就此开始……第二部:《迷你世界成神之路2魔...

by：伏地魔老六

1.4万

静下来，才能更好前行！本专辑为工作闲暇时间，帮助你引导式放松冥想，缓解焦虑，放松身心【更多免费内容关注公众号：静享空间ME】正念课程+梦境音乐+身体放松舒压按摩...

by：觉知训练营

3.8万

by：品默冥想空间

435

by：岁月如歌1969_pg

47.1万

有很多人对冥想有误解。其实冥想就是一种工具，一种让你获得宁静、控制情绪、掌握幸福人生的一种方法。用与不用，用的对错，都见仁见智。乔布斯就是冥想的忠实实践者，在冥...

by：鼎泓文化

513

节目主题：冥想-情绪疏导主播介绍：张丽春，10年心理咨询经验适合人群：释放压力，疏导情绪主播寄语：冥想是让身体处于高度放松状态，并在这种状态下保持镇静、专注和顿...

by：春语心理