练瑜伽的第一件事情:先学会保护自己

2023-08-06 06:52:5007:21 5381
所属专辑:身心疗愈瑜伽

用户评论

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Yoga_Yomi

老师冬天到了可以出一期高温瑜伽的吗。或者练习高温的建议

清蘭禅音 回复 @Yoga_Yomi

好的

小米粒_07

谢谢老师的无私奉献,瑜伽如此的广博,学习了

大手里的小手

从头到尾又听了一遍,谢谢清兰老师

美杨杨_35

对,每次练习了饿的不行,现在都胖了。怎么办呢老师

清蘭禅音 回复 @美杨杨_35

经络通了,健康了。饿就吃淡一点的,晚上少吃。春天阳气升发本身胃口大开,不要太刻意节食!

美杨杨_35 回复 @美杨杨_35

谢谢老师o(^o^)o

风轻云淡_5tk

感恩老师的柔美,祥和,滋润身心的传授。🙏🙏🙏

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