1号麦克

2.3亿播放量,平台重磅知识类专辑《喜马讲书》配音员。 唱歌调门老跑,喝酒一杯就倒,熬夜最晚3点,自我感觉良好的职业“卖声者”。
关注

TA共有15张专辑

正序|倒序
炎症害怕我们这样吃:红、肿、热、痛的始作俑者,老、累、胖、病的问题根源丨提高抵抗力,增强自愈力
你常吃的食物是在“抗炎”还是“促炎”?人类饮食*惯的改变是一个漫长的过程,但是在工业化后的近百年结...
156
6909
晓肚知肠:肠菌的小心思|肠胃健康 | 健康科普 | 健康养生
洞察肠菌小心思,呵护人体大健康。 有研究表明,人体微生物的数量约是人体自身细...
188
3177
真希望孩子不生病 | 提升孩子的抵抗力,预防疾病
◎免疫力低,一上学就生病,怎么办?◎流感季节如何避免孩子“中招”?◎脾胃虚弱导致厌食、积食、便秘...
146
840
情绪力:全美最受欢迎的生命能量课|做好情绪管理,告别坏情绪,摆脱亚健康
【本书适合以下人群】◎各类亚健康人群:一半以上的疾病都是情绪引起的,包括肌肉疼痛、消化系统疾病、...
125
4023
原生家庭心理学:与自己和解,走出心理牢笼 | 增进亲密关系
自卑、焦虑、憎恨、刻薄、暴躁、自我、控制欲强……童年的阴影正在影响你。从心理层面“按摩”和疏导,...
54
22.7万
胖补气瘦补血:体质气血养生之道 | 中医养生
【这本书适合】·40岁+身材渐渐失控的男性女性·吃得少,却身体虚胖的朋友·无论怎么进补,仍然身体消瘦...
63
5.5万
重生手记:一个抗癌患者的康复之路 | 认识癌症 | 健康生活
一名癌症患者从身陷绝境到逐步康复的亲历记一位资深记者对癌症医疗体系的观察和剖析一部充满智慧、勇气...
69
7万
非暴力沟通:摆脱习惯性抱怨 指责 批评|化解人际冲突,重塑和谐关系
真正的“说话”,一定不是只依靠苍白的语言,而是用整个心在说话。在现实生活中,很多人不知道该如何表...
228
11.2万
大脑通信员:认识你的神经递质 | 大脑趣味科普 | 人民日报推荐图书
为什么你的记忆力会越来越差?到底为什么会失眠?为什么你总是无法集中注意力?吃辣和跑步为什么让人很...
48
3.7万
做自己的心脑健康医生:与心脑血管疾病的九年抗争史 | 健康养生科普故事
【收听专辑 你将获得】1.浅显易懂的预防心脑血管疾病的知识2.自我检测心脑血管疾病的方法3.更加快速地走...
67
2.5万

加载更多

TA的资料

1号麦克
1万
男神
喜马认证:
畅销书独家签约主播
个人电台
https://www.ximalaya.com/zhubo/51077061
分享到:

TA的关注(112)

TA的粉丝(10185)