喜马拉雅
发现
分类
电台
上传
创作中心
有声出版
客户端
首页
>
有声书
>
认知行为疗法(第二版)
>
认知行为疗法(第二版)
7504
下载
订阅
分享
声音
(22)
评价
(0)
正序
|
倒序
前言
638
6年前
第一章,思维决定情绪
843
6年前
第二章,发现思维错误
636
6年前
第三章,摒弃有害思维
435
6年前
第四章,设计并展开行为实验
387
6年前
第五章,控制训练注意力
327
6年前
第六章,情绪解密
285
6年前
第七章,找出不当问题的解决方法
224
6年前
第八章,努力实现目标
205
6年前
第九章,正视焦虑,面对恐惧
230
6年前
第十章,戒瘾
254
6年前
第十一章,消除体相的困扰
219
6年前
第十二章,打败抑郁症
225
6年前
第十三章,克服强迫症
327
6年前
第十四章,战胜自卑,接纳自我
236
6年前
第十五章,从愤怒中平静下来
207
6年前
第十六章,重新看待自己的过去
212
6年前
第十七章,让新信念深入内心
241
6年前
第十八章,迈向健康生活
253
6年前
第十九章,扫除障碍,不断进步
255
6年前
第二十章,十种健康的生活态度
364
6年前
第二十一章,十种让你放松的方法
501
6年前
点评:
最热
最新
暂时没有评论,下载
喜马拉雅
与主播互动
专辑主播
中戏小白编剧的写作坛
678
14
1.6万
简介:更多写作干货可以关注公众号:中戏小白编剧的写作坛
TA的专辑
更多
网文写作课(集多家写作课精华)
27.8万
唐诗宋词元曲鉴赏
5777
经典好句子
3253
世界知识
181
悬疑小说创作指导(推理写作)
3.3万
相关推荐
换一批
灵境行者丨卖报小郎君口碑新作丨紫襟领衔多人有声剧
有声的紫襟
大奉打更人丨头陀渊领衔多人有声剧|畅听全集|王鹤棣、田曦薇主演影视剧原著|卖报小郎君
头陀渊讲故事
重生八零,媳妇有点辣 | 免费多人有声剧
君颜讲故事
无敌剑域丨玄幻热血爽文丨一剑独尊、我有一剑 前传丨紫襟领衔多人有声剧
有声的紫襟
遮天|辰东作品,头陀渊&小桃红精品双播|热播动画原著
头陀渊讲故事