欢迎来到“行为上瘾”的时代!
我们中近半数人至少有一种“行为上瘾”:无时无刻盯着手机,不断刷朋友圈,通宵追看电视剧集,没日没夜打游戏,频繁查看邮件,用太多时间工作……
而那些生产和设计高科技产品的人,却仿佛遵守着一个规则——自己绝不能上瘾。乔布斯的孩子从未用过iPad,Twitter创始人没有给两个儿子买过平板电脑,游戏设计师对“魔兽世界”避之不及,数量惊人的硅谷巨头们根本不让自己的孩子靠近电子设备……
这是因为,上瘾行为带来短期的快乐,却会破坏长期的幸福
* 智能手机抢夺我们的时间,危害我们与他人的人际关系质量。
* 电子游戏让千万年轻人沉迷其中,失去了正常交流的能力。
* 可穿戴设备让很多人运动上瘾,出现了运动伤害。
* 无处不在的高科技让购物、工作、色情变得难以回避。
本书将会指导我们摆脱行为上瘾、重获生活掌控权,也帮助孩子远离上瘾、健康成长。
瑞雪润物生
心中有爱,便是晴天,心中无爱,阴雨连绵 ——《爱是一种微妙的滋养》沈煜伦人类是自然之子。没有自然,就没有了人所依附的一切我看着璀璨花朵,知道它们即将凋落,因此心里有了寂寞 ——《二三事》安妮宝贝我看着璀璨花朵,知道它们即将凋落,因此心里有了寂寞 ——《二三事》安妮宝贝我看着璀璨花朵,知道它们即将凋落,因此心里有了寂寞 ——《二三事》安妮宝贝我看着璀璨花朵,知道它们即将凋落,因此心里有了寂寞 ——《二三事》安妮宝贝没有谁能像一座孤岛,在大海里独居。每个人都像一块泥土,连接成整块陆地 ——《没有人是一座孤岛》约翰·多恩往事依稀浑似梦,都随风雨到心头 ——巴金《家》 幻觉很好,做梦也很好,一切
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非常感谢分享,急需此书!
七柳0
一,没有文字 二,机器读的吗?这么好的内容一直听不下去,唉
花花喲
忘记退了,只能这样说,sir 都带感情,这太敷衍了,钱浪费了