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第七章消除恐惧 练习3:获取有关恐惧的画面
22
4年前
第七章消除恐惧 练习1:发现恐惧
6
4年前
涂鸦日记一:将意识聚焦于身体,让思维平静。
24
6年前
第三章练习1:签到
33
5年前
第三章练习二:通过动作亲近情绪
22
5年前
第三章练习3:通过声音亲近情绪
26
5年前
第四章练习二:通过再想象技术进行转化
20
5年前
第四章练习3:亲近、排解并转化过去未治愈的情感创伤
19
5年前
第四章练习4:排解并治愈过去的情感创伤
23
5年前
第五章 练习1:与图画对话
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5年前
第五章练习2:带着故事绘画
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5年前
第四章练习1:发现压力性情绪的根源
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5年前
第七章战胜恐惧 练习4.询问你的灵魂恐惧教会了自己什么
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4年前
第七章练习5:释放生活中的恐惧——燃烧仪式
15
4年前
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