*本课程为【训练营】，只听音频无法完成学习，请务必添加入营客服微信，进入社群学习
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你是不是经常为这样的自己而苦恼？
年初定了梦想清单，年末发现完成度为零；
信誓旦旦办了健身卡，下班却只会葛优躺；
自信满满地报了很多课程，常常半途而废。
其实，这些“拖延”和“懒惰”，本质上都是行动力缺乏的表现。并不是你真的比别人懒，而是你的自我认知出了问题。想搞定拖延，你需要的是正确处理自身情绪，纠正认知偏差，真正唤醒和强化行动力。
21天行动力强化训练营将带你走出这些人生困境。通过专业的心理学知识，帮你塑造积极的心态，重构正确的自我认知，告别拖延，过有效率的人生。
【你将收获】
1.21天养成「立刻行动」的习惯
从课程学习到作业打卡，助教全程监督，你的行动力从这里开始
2.打卡训练，记录每一步成长
每一次的打卡记录都是知识的沉淀，帮你快速掌握行动力秘诀
3.国家二级心理咨询师团队答疑解惑
学习不孤单，强大的助教团会陪你一起成长
【适合谁学】
1.说到却永远做不到的拖延症晚期
2.经常情绪低落，容易焦虑的人
3.对生活没有自信，缺少积极心态的人
微神_易
敷衍和肤浅，是这个时代鼓励的利器，但也是最无用的。 这个老师每字每句都像箴言，敲打着我们这些用眼睛活在碎片信息时代的懒癌症患者。 隐隐感觉这是一个神秘的行动力之旅，感觉我需要这样被虐虐。呵呵呵呵，感觉不错。
Anna__Chen
无意中看到的课，听了第一节就停不下来了，毫不犹豫地买了。我的拖延症终于有救啦，跟着船长一起消灭焦虑～～～
冷眼看世界的Sunny
用行动干掉焦虑，把心理学从天上的理论变成地上的实操，这是这门课的意义所在。很多人浑浑噩噩，不知道自己的方向在哪里，那是从小在压抑的环境下长大，不允许表达内心，长大后听不到自己内心的声音。于是拖延，迷茫，抑郁寡欢……
静姐258
我是柳州八中的初一孩子的家长，
我的儿子现在青春叛逆期，😓
表扬他，孩子说虚伪！
唠叨他，他一句话“哼╯^╰~”。
经过船长梁晓玲的《7天家长提升训练营》，我第一次知道：做一个合格的妈妈，也应该要提前培训上岗！现在和孩子关系在转变，我也给儿子在双11买了台手机
十三和她的朋友们
又到年底了，是该清一清自己的愿望清单了
改了20年还没改过来的拖延症，就靠船长了！
向高_re
长得好看 声音亲切 内容有货 手动点赞
王叮咚睡着了
一直拖延症 听过梁晓玲老师的课之后感觉豁然开朗！期待继续学习！！年
afon
行动力卡壳，行动回避，拖延症，总是到最后一刻才行动。其实道理懂了很多，还是行动力不强，听了7天自信提升训练营，发现训练营打卡的模式对自己的行动力提升有帮助。希望21天下来，真正能成为行动力超强的人。
郭蓉娟_ty
参加了7天训练营，收获颇深。从早期的痛苦记忆中终于解脱出来，回忆自己的高光时刻，憧憬美好的未来。毫不犹豫来参加船长的训练营。增加自己的行动力，一起加油，摆脱拖延症。
闵海燕
喜欢听船长的课，行动力21天希望能治疗我的拖延症，让我不焦虑，变自信！