完《心理的伤 身体知道》

3494
身体是每个人的心灵地图,我们所有的心理状态或早或迟或深或浅都会体现在身体上,身体各个器官部位都对应着不同的心理反应,当我们开始出现肥胖,疼痛,僵硬,消化不良等不适或者皮肤病、颈椎病、心脏病、癌症等疾病时,是否需要停下来和身体进行一次对话,在身体的提示下直面自己的心理世界。

本书结合路易丝·海长达40年的自我疗愈经历和蒙娜·丽莎·施瓦茨长达30年的临床治疗经验,给我们提供了身心整合的最佳疗愈方法,两位作者通过大量的临床案例,以路易丝·海的毕生理念“肯定自己”为基础。引导读者发现自己对身体和心理的“直觉能力”,识别身体发出的求救信号,进而停下匆匆的脚步关注自己感受自己的需要,真正去了解自己、疗愈自己、爱自己。
声音27评价0