《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书,该书从生活,工作,社交,金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力,和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实,涉及生活中出现的各种焦虑情况,找到能缓解焦虑的办法。80多种小方法能让我们的生活更平和,找到真正自洽的状态。瞬间拜托焦虑状态。
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青蛙王子_Sx
不算啊,骗人。鲁汉不好!书内容不完整。洞察这个世界的运转方式,并帮助你了解如何才可以在生活中获得成功。但是,最终,你还是需要在自己的内心深处寻求答案,而不是其它地方。 书名 真我:自我觉醒的七个阶段 作者 罗宾.沙玛