气声练习
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学到了：胸腹式联合呼吸法练习的一种方法：（见视频）鼻腔进行呼吸、肩膀和胸腔完全的放松，双手紧抓两肋地方有鼓起。这种方法，比站力的腰腹膨胀力度更大，在练习时，喉咙、肩膀、胸腔完全的放松，只有鼻腔吸气，其它部位只是一个管道传递功效，没有传道功效的。
改变了胸腹式呼吸法，还可以多样化方式的看法，
下一步认真练好老师教的这方法，落实到每天的练习中去。
学到了：胸腹式联合呼吸法练习的一种方法：（见视频）鼻腔进行呼吸、肩膀和胸腔完全的放松，双手紧抓两肋地方有鼓起。这种方法，比站力的腰腹膨胀力度更大，在练习时，喉咙、肩膀、胸腔完全的放松，只有鼻腔吸气，其它部位只是一个管道传递功效，没有传道功效的。
改变了胸腹式呼吸法，还可以多样化方式的看法，
下一步认真练好老师教的这方法，落实到每天的练习中去。
