如何成为情绪管理高手【精讲版】

一位与别人的情绪打了近20年交道的人，教你如何与自己与别人的情绪工作，

成为人生的赢家。

陈克导师用多年的研究与临床经验，从心理学专业的角度，帮助你：掌握基本的自我情绪管理的技巧、认识情绪、增强情绪接纳能力。