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1-1 为什么要静坐(静坐是最基本的修养方法)
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1-2 为什么要静坐(静坐与生理的关系)
126
4年前
静坐与心理的关系
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4年前
1-4为何要静坐(有利于进入禅定)
194
4年前
2-1 静坐方法(准备)
136
4年前
2-2静坐方法(静坐姿势)
146
4年前
2-3.1(静坐方法 呼吸方法研究)
145
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2-3.2静坐方法(呼吸练习)
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4年前
3-3.3静坐方法(调息)
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4年前
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