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学会这五点,摆脱有毒坏情绪
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第一课 识别情绪
107
4年前
第二课 理解情绪
74
4年前
第三课 调节情绪
47
4年前
第四课 接纳情绪
72
4年前
第五课 什么是真正的接纳?
73
4年前
人最大的问题,就是想的太多
108
4年前
你的思维方式,决定了你的情绪状态
70
4年前
清空你的想法
77
4年前
和“负面情绪”和平相处
74
4年前
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