亲爱的小宝贝，每天进行专注呼吸练习，不仅可以帮你减压，而且可以让你的情商更好，同时可以提升你的专注力、自律！在美国、芬兰、荷兰、英国等国家，他们从幼稚园就开始学习正念呼吸，你也可以学会，让我们一起开始成长吧！祝你有愉快的一天！
