通过掌控这本书。成就你的想要的健康的身体和魅力的身材。同时也让你学会如何合理分配自己的精力。人的精力是有限的——但是正确的分配可以让你精力无限还能让你掌控很多人和事以及金钱播出时间:每周四晚21:00|准时更新。