这并非一本关于应对衰老的行动指南，而是一种在散文和诗歌里的关于岁月与人生的回望与沉思。它将人们生活的意义像棱镜一般折射出来，并在每一个转折点上折射出新的光芒，让每个人勇敢地冲破年龄的束缚，解开心灵的枷锁，以最愉悦的心情，完成对于自我悦纳与疗愈，活出整全而丰盈的人生。
