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《焦虑心理学 》作者:陈东诚
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《焦虑心理学 》作者:陈东诚
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焦虑心理学 序言
97
4年前
01 那些因陷入焦虑而无法自拔的日子
114
4年前
02当守护者变成破坏者
64
4年前
03无法走出的高频惶恐
100
4年前
04强迫型焦虑者的死循环
85
4年前
05创伤性焦虑
62
4年前
06害怕面对人群中的自己
76
4年前
07时代压力感
60
4年前
08认同危机
57
4年前
09无法做自己,身份焦虑
58
4年前
10 绝不能做loser,失败恐惧
65
4年前
11一定要展现最好的一面,完美主义
67
4年前
12我总觉得自己很差劲,自我贬低
90
4年前
13我想要”遇上“我应该”
49
4年前
14这世上没有绝对的事儿
70
4年前
15想出来的灾难
69
4年前
16自我标签vs负面暗示
64
4年前
17都是我不好
53
4年前
18外界批评是如何“毁掉”一个人的
46
4年前
19恐惧:焦虑的极致体现
46
4年前
20死神来了
46
4年前
21电梯恐惧症
62
4年前
22恐惧来自你内心的压迫感
46
4年前
23森田疗法:不抵抗,不逃避
67
4年前
24人人都会有不安全感
51
4年前
25无法走出的保护圈
49
4年前
26丢掉不安全感,让自己平静下来
54
4年前
27不再纠结,先做好最坏的心理准备
79
4年前
28情绪陷阱:真正的压力来自于不良情绪
83
4年前
30从现在开始"浪费"时间
80
3年前
31你的工作日程中有休息这一项么
87
3年前
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