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随着生活的积累,影响大家的不仅仅是癌症这些让人望而生畏的恶魔,而是我们从开始养成的习惯,一个小小的习惯影响大家的一生,不久坐看似简单,实际在考验我们的惰性,我们的自律,好的习惯从我开始
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运动篇 科学锻炼才健康
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