睡眠四部曲(四)沉眠

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身心疲惫急需睡觉休息,躺在床上却捻转反侧,久久不能入睡;好不容易睡着了,却不断的醒来,乱七八糟的梦一场接着一场上演;夜已经很深,或者不久已经就是天明了,眼睛却望着天花板发呆;您有过这样的遭遇么?或者您正在忍受这样的折磨
本辑沉眠的旋律,是针对睡眠质量较差,习惯性失眠及由此引起的身心焦虑,精神不振而设计的,以充满舒缓感的起伏,采集大自然中的溪流水声与音乐完美配合,涓涓的水流声经过耳朵,流过心间,贯穿身体,引导听者平静心情,放松身心,逐渐调节、舒缓,进入舒适深度的睡眠。
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