正气歌里的保身智慧--同抄同诵

正气歌前半部分，叙述浊世独存的保身之道，讲浩然之气如何养身去病，存正去邪。后半部分讲保心之道。

正，一年之中，当时合令者为正，不当时合令者为邪。春天东风生物为正，北风杀物为邪。冬季北风收藏为正，东风为邪。天地之间，阴阳调和为正。

气，往来天地者为气。未曾化生之前为元炁，呼吸吐纳者为空气，饮食所化为精氣。

歌，自古樂不妄作，或以传情达意，或以超度解脱。