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儿童正念训练系列课程

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儿童正念训练系列课程

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在轻柔的背景音乐下
给孩子设定丰富有趣的情境
让孩子闭上眼睛、全身放松
关注当下和自身内在
在正念冥想练习语的引导下
进行图像想象
达到身心调整和聚焦注意力的效果
声音（6）评价（3）
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