《成为一个人》是卡尔·罗杰斯从自己1951—1961年10年间所写的书及文章中选编出来的，是对自己从事心理咨询工作30余年经验的总结，全书分7个部分。
第一部分是卡尔·罗杰斯的自我介绍。第1章的标题为：这就是我——我的职业思想及信念的发展轨迹。分为二个部分，第一部分介绍自己的经历，第二部分概括介绍自己在咨询中的经验。
第二部分是如何才会有帮助。本部分包括2、3、4章，主要是1954—1960年的6年间，在全国许多地方的演讲。
第三部分是成为一个人的过程。本篇包括第5章和第6章，讲述了当事人经验改变的性质。第5章，治疗中的一些方向。写于1951—1952年间，当时《当事人中心疗法》一书已出版，但罗杰斯对其中的治疗过程部分不满意，他试图用一种更有力的方式来说明这一过程。
第四部分是人的信念。本部分包括第7、8、9章。第7章，心理治疗的过程概念。第8章是作者表述了自己对人类机体的信心，及对美好生活的看法。第9章是充分发挥作用的人——一个心理医生对美好生活的看法。
第五部分是心理治疗中研究的地位。本部分包括第10、11、12章。第10章，人还是科学——一个哲学问题。第11章，治疗中的人格改变。1950—1954年在洛克菲勒基金会的支持下，芝加哥大学咨询中心进行了关于心理治疗的综合性的调查研究。第12章是研究背景中的当事人中心疗法。
第六部分是对生活的启示。罗杰斯认为，当事人中心疗法原则对广泛的生活领域都有重要意义，在本部分，他讲述了其理论在教育、家庭生活、人际关系等方面的应用。
第七部分是行为科学与人。这一部分包括第21、22章，罗杰斯讲述了行为科学取得的进展，并在自己的理论框架内指出行为科学的发展方向。
