Charlie【21天正冥想专辑】
2475
——————韦达·帕若堤
瑜伽这个词源于梵语(Yoga)，意为连结、联系之意，是为了达到冥想而集中意识的方法。《石氏奥义书》认为，瑜伽是"坚定地控制心和各种器官的活动"。《瑜伽经》也说："瑜伽是控制心识的波动"。《瑜伽经》提出瑜伽有"八支"即八个部分：制戒、遵行、体位、调息、制感、专注、冥想、三摩地。
...
- 2161年前
- 1641年前
- 1381年前
- 1381年前
- 1021年前
- 991年前
- 1031年前
- 881年前
- 921年前
- 1031年前
- 891年前
- 891年前
- 941年前
- 931年前
- 1021年前
- 781年前
- 851年前
- 961年前
- 1101年前
- 931年前
- 851年前
- 2021年前
内在丰盛的能量
感恩遇到了老师的音频，平时容易焦虑晚上睡不好，坚持每天聆听练习21天正念冥想，感觉身心很舒服内在有了力量。谢谢