游戏力二

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担心和焦虑，就像看不见的风暴，正在袭击越来越多的孩子，而本书将帮助他们从中成功地走出来。你将读到的，是在困境中思考与实践的结晶，不要犹豫，翻开这本书，把这些结晶纳为己有吧。帮助你和你的家庭摆脱困扰、重获安宁与快乐的方法，只有几页之遥。

――丹尼尔·西格尔（心理学家、神经学家、《全脑教养法》作者）

一本“焦虑父母”的福音书！焦虑，是一项全身心的“运动”，因此科恩博士在书中建议父母：少说、多练。少讲道理，多引导孩子关注当下的身体感受，才有疗愈效果。本书的另一大亮点是：大量真实、鲜活的亲子故事和缓解焦虑的游戏方案。

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正序 | 倒序

译者序
16
4年前
前言
18
4年前
第1章童年焦虑与大脑安全系统（一）
19
4年前
第1章童年焦虑与大脑安全系统（二）
7
4年前
第2章共心共青，养育自信（一）
8
4年前
第2章共心共青情养育自信（二）
10
4年前
第3章放松与打闹游戏（一）
5
4年前
第3章放松与打闹游戏（二）
8
4年前
第4章临界点：进与退的抉择（一）
12
4年前
第4章临界点：进与退的抉择
5
4年前
第5章情绪的释放与克制（一）
11
4年前
第5章情绪的释放与克制（二）
11
4年前
第6章挑战焦虑性思维（一）
14
4年前
第6章挑战焦虑症思维（二）
4
4年前
第7章 9种常见的童年焦虑（一）
12
4年前
第9章 9种常见的焦虑（二）
7
4年前
第7章 9种常见的童年焦虑（三）
5
4年前
第8章重拾快乐
17
4年前

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一个领路人

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简介：一位人妻，一个准妈妈，一位灵魂的领路人……

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