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自控力

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自控力

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自控力是斯坦福大学广受欢迎的心理学课程，由凯利.麦格尼格尔主编，通过对自己设定目标以及不断地自我尝试到达到提升自我控制力目的。
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小小德2020

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简介：大家好，我是小小德2020很高兴加入喜马拉雅这个大家庭，请大家多多关照。

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