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把坐出来的痛做回去

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把坐出来的痛做回去

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从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！

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前言
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专辑主播

茶茶爱叨叨

简介：80后宝妈，喜欢历史，喜欢茶道，喜欢读书！万丈红尘一壶酒，千秋功业一壶茶！茶茶喜欢国学，是了凡和阳明先生的粉丝，我不敢说自己信佛，可能我还不够格，但是，我信良心，信善行，信因果！

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