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正序 | 倒序

详细拜日A 2020年7月16日
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3年前
简易拜日A7.16
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超级英雄壮壮 2020年7月17日 13:36
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3年前
超级英雄壮壮 2020年7月17日 14:43
7
3年前
单腿站立手抱膝 2020年7月18日 16:08
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三角侧伸展 2020年7月18日 16:17
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单腿站立手抱膝2020年7月18日 19:15
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三角伸展式 2020年7月19日 23:28
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3年前
单腿站立手抱膝2020年7月19日 23:32
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半月式2020年7月20日 23:55
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虎式 2020年7月21日 10:12
10
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猫牛式2020年7月21日 10:20
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虎式平衡2020年7月21日 12:56
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猫伸展式2020年7月21日 23:06
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优美虎式2020年7月21日 23:21
7
3年前
猫牛式，猫伸展，虎式，虎式平衡，优美虎式 2020年7月22日 11:17
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前屈式 2020年7月22日 19:46
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骑马式2020年7月23日 15:42
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新月式 2020年7月23日 17:08
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半骆驼式 2020年7月23日 17:15
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骑马式，新月式，半骆驼式 2020年7月24日 13:03
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下犬式2020年7月24日 13:34
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绕腿式、扭臂式2020年7月25日 23:46
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下犬式 2020年7月27日 23:34
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猫牛式，猫伸展式，虎式 2020年7月28日 22:02
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英雄式 2020年7月28日 23:49
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下犬式，英雄式2020年7月30日 00:45
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半蛙式，弓式 2020年7月31日 19:24
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摩天式，三角伸展式 2020年8月1日 23:42
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幻椅式，三角侧伸展 2020年8月2日 07:43
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战一、战二、战三
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下犬入的战三
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单臂风吹树式，树式，单腿站立手抱膝
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前屈式，手拉脚趾单腿站立伸展式，鸟王式
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直角式，三角伸展式
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三角伸展式纠正
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直角式，三角侧伸展，加强三角侧伸展
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猫牛式，猫伸展式，虎式
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虎式平衡，优美虎式两个
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骑马式，新月式
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摩天式，幻椅式，下犬式
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9.9风吹树式，战一，战二
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战三，树式，单腿站立手抱膝
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手拉脚趾单腿站立伸展式，鸟王式，前屈A
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直角式
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夏日绝句
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虎式平衡，两个优美虎式
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三角伸展式
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下犬式
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半骆驼式
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超级英雄壮壮 2020-09-21 21:39
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山式
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山式片段
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绕腿式，扭臂式
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英雄式
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卧英雄式
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3年前
蝗虫式
9
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半蛙式
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3年前
弓式
13
3年前
侧抬腿式
11
3年前

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