生活方式解决生活方式病
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罪魁祸首正是因为现代人生活水平变高了，所以我们比以前吃的精细，吃的更多，而且连运动的机会都减少了。于是吃多、吃错、缺乏运动这些不良生活方式共同造成了以肥胖、四高、心脑血管疾病为代表的生活方式病。
所以要想解决生活方式病，首先考虑从改变生活方式入手，那么如何改变，是否有效，请关注本书的阅读。
- 163年前
- 153年前
罪魁祸首正是因为现代人生活水平变高了，所以我们比以前吃的精细，吃的更多，而且连运动的机会都减少了。于是吃多、吃错、缺乏运动这些不良生活方式共同造成了以肥胖、四高、心脑血管疾病为代表的生活方式病。
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