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对生命说“是”

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对生命说“是”

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正序 | 倒序

第二章6 衡量利弊，做出选择
52
3年前
前言：这本书的目的并非给你的“头脑”增加知识
37
3年前
第一章对你自己说“是”，包括你的身体 1
39
3年前
第一章对你自己说“是”，包括你的身体 2
29
3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 3
53
3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 4
49
3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 5
30
3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 6
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第一章对自己说“是”，包括你的身体 7
24
3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 8
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3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 9
25
3年前
第一章对自己说“是”，包括你的身体 10
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第二章对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 1
23
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第二章对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 2
29
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第二章对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 3
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3年前
第二章对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 4
17
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第二章对危机中的关系说“是”，包括可能结束的关系 5
25
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第三章1对可能结束的关系说“是”
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第三章2 让我们冷静地看看这些事实
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第三章3 处理痛苦
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第三章4 质疑引起你痛苦的深层信念
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第四章1 我们浪费了多少能量去期望别人变得不同
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第四章2 与别人冲突的背后，是一个受了伤的自我
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3年前
第四章3 如何去做
27
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第四章4 以全新的方式向别人敞开———从陌生人开始
26
3年前
第四章5 然后移向真正惹恼你的人
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第四章6 当你想说“不”，就说“不”
43
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第四章7 借着别人的批评来认识自己
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第五章1对情绪说“是”
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第五章2 压抑或宣泄情绪是有害的
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第五章3 不压抑不表达，如何释放压力荷尔蒙
27
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第五章4 观察你体内的反应
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第五章5 拨开混乱的迷雾，你会看到你有实际的选择
33
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第五章6 对自己的能量说“是”
48
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第五章7 如何体验所谓“不想要的”情绪，愤怒
34
3年前
第五章8 “体验者”的情感有不同品质
37
3年前
第六章对你的习惯和模式说“是”1
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第五章2 除非了解了习惯背后的无意识意图，否则你丢不掉它
38
3年前
第五章3 性格模式也只是习惯
28
3年前
第五章5 如何理解和处理你的顽固习惯
47
3年前
第五章4 习惯掌控我们的生活
45
3年前
第七章1 对你的父母说“是”
49
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第七章2 你比自己所意识到的，更像你父母
39
3年前
第七章3 排斥你的父母，会把你削弱
31
3年前
第七章4 为什么接受我们的父母如此困难，该怎样起步
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3年前
第七章5 切断限制我们生命的旧有愚忠
37
3年前
第八章1 对状况说“是”
44
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第八章2 让境遇奴役就是让自己成为受害者
35
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第八章3 另一个选择———对你的反应负责任
68
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第八章4 假如你不喜欢你的工作，怎么办？
72
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第八章5 对我们的头脑来说，拥有问题比拥有安宁更容易
45
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第八章6 要走出问题，先要走出头脑
55
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第八章7 你可以找出状况里令人满意的事
45
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第八章8 静心让你从不同观点看问题
36
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第九章1 对改变和不安全感说“是”
46
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第九章2 生命是不安全的，只有死亡才会安全
26
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第九章3 如何面对变化和不安全的状况
35
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第九章4 古印度的静心技巧
32
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第九章5 一种西藏静心技巧让你明白你自己
26
3年前
第十章1对生命说“是”，无论它带来什么
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第十章2 存在之中，没有“对”，没有“错”，也没有“公平”
38
3年前
第十章3 假如我们让悲痛顺其自然，感恩会随之而来
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3年前
第十章4 你可以抱怨或可以享受
51
3年前
第十章5 质疑你的价值观
28
3年前
第十章6 在“不”和“是”之间移动
24
3年前
第十一章1 “是”既不是顺从也不是拒绝
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3年前
第十一章2 你已经拥有一切所需，去成为那个独一无二的你
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3年前
最后：作者自述
21
3年前

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杭杭每日读书

简介：我会一直读下去，目的不为他人，是为了找到自己活着的意义

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