Practicing Mindfulness
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如今人过中年 回首昨日 真是感慨万千
青山依旧在 人生仍在前行
和大家分享这本帮助保持平和心态的书， 希望更多的人找到内心深处的安宁。
75 Essential Meditations to Reduce Stress, Improve Mental Health, and Find Peace in the Everyday
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