给社交恐惧者的人格画像与深度剖析
被禁锢的心灵,被内卷的疲惫
超越内心的冲突与挣扎
才能破茧而出,获得新生与成长
越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时,开始对社会生活产生心理排斥。
一个人生活太孤单,在人群中又对人类“过敏”,一社交,就焦虑。能用文字信息解决的事,绝不打电话或当面沟通,尽量减少面对面社交的机会。
这究竟是天生性格使然,还是被内卷的疲惫带来的逃避表现?
自责、自罪、自暴、自弃,甚至决心与自我分裂,造就了与真实自我之间持久的矛盾,让人陷入“自我战争”的深渊,与焦虑相伴。
因为恐惧而选择“安全”,以逃避应对,这看似是合理的选择,但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。
如何摆脱内心的冲突与挣扎,找回真我?
蜕变之路,也是成长之路。
RU男
什么样的人能写出这么一个神书
苹果_vn
很认同书中的观点,任何神经症想要缓解症状都需要接纳。不对抗。愿意带着症状生活才是真正的治愈。改变认知,接纳症状才是王道。
听友241881605
很专业,值得一听。。。
溜留纽六
写的很好,讽刺的是,这么好的书和播音没人听,反而那些1天治好社恐,5天摆脱一切的爽文备受欢迎。
大西瓜_06
之前就在家网上看过王宇老师的视频,对我的启发很大,现在听一遍王宇老师的书,受益匪浅
任苍行
怎么说呢,这本书对患者批判的非常深刻,也比较正确,但太尖锐,反而效果不好。
1381209vspp
去哪里,怎么买这本纸质书?
生或死lll
读的很好 录的很专业