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《静观自我关怀》
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《静观自我关怀》
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推荐序
134
3年前
前言:如何阅读本书
117
3年前
第1章什么是自我关怀
221
2年前
第2章:什么不是自我关怀
116
2年前
第3章:自我关怀的益处
108
2年前
第4章:自我批评和自我关怀的生理机制
122
2年前
第5章:自我关怀的阴与阳
97
2年前
第9章:培养慈爱之心
114
2年前
第10章:给自己慈爱
114
2年前
第11章:自我关怀的动力
171
2年前
第12章:自我关怀与我们的身体
139
2年前
第13章:进步的阶段
88
2年前
第14章:深刻的生活
104
2年前
第15章:陪伴他人但不失去自我
90
2年前
第16章:与困难情绪相处
201
2年前
第6章:静观
95
2年前
第17章:自我关怀与羞愧感
104
2年前
第19章:照料者的自我关怀
82
2年前
第18章:人际关系中的自我关怀
98
2年前
第20章:自我关怀与人际关系中的愤怒
112
2年前
第22章:拥抱美好
142
2年前
第23章:自我欣赏
116
2年前
第8章:回燃
131
2年前
第7章:放下对抗
161
2年前
第24章:继续前行
133
2年前
第21章:自我关怀与宽恕
190
2年前
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