上传

创作中心

有声出版

客户端

首页>个人成长>

活在当下

>

活在当下

1198

声音（42）评价（0）

正序 | 倒序

活在此时此刻•作者序.m4a
6
2年前
与自己和解~序（一）我们的心中都有一位内在小孩.m4a
4
2年前
第一章正念是疗愈的良药（一）.m4a
11
2年前
正念是疗愈的良药（二）.m4a
3
2年前
正念是疗愈的良药（三）.m4a
1
2年前
第二章与祖先和后代一同疗愈（一）.m4a
8
2年前
与祖先和后代一同疗愈（二）.m4a
4
2年前
与祖先和后代一同疗愈（三）.m4a
4
2年前
与祖先和后代一同疗愈（四）.m4a
6
2年前
感受原始欲望接受原始恐惧（二〉.m4a
49
2年前
感受原始欲望接受原始恐惧（三）.m4a
49
2年前
第四章学习行走放下（一）.m4a
23
2年前
正念呼吸行走放下（二）.m4a
20
2年前
正念呼吸行走放下（三）.m4a
37
2年前
正念呼吸行走放下（四）.m4a
38
2年前
正念呼吸行走放下（五）.m4a
23
2年前
第三章感受原始欲望，接受原始恐惧（一）.m4a
24
2年前
第五章转化痛苦的种子（一）.m4a
50
2年前
第五章转化痛苦的种子（一）.m4a
22
2年前
转化痛苦的种子（二〉.m4a
47
2年前
转化痛苦的种子（二〉.m4a
48
2年前
转化痛苦的种子（三）.m4a
48
2年前
疗愈内心的内在小孩（二）.m4a
27
2年前
疗愈内在的小孩（三）.m4a
40
2年前
第七章与自己和解（一）.m4a
49
2年前
和解练习一：修习慈心禅.m4a
35
2年前
和解练习二：签署和平约章.m4a
31
2年前
和解练习三：给家人写封信.m4a
35
2年前
和解练习四：默念三个帮助和解的句子.m4a
28
2年前
和解练习五：写一封和解信.m4a
36
2年前
和解练习五：写一封和解信.m4a
18
2年前
第七章和自己和解（七）.m4a
38
2年前
和自己和解（八）.m4a
39
2年前
和自己和解（九）.m4a
40
2年前
第八章了悟，成为菩萨.m4a
38
2年前
第二部分疗愈的故事（一）.m4a
33
2年前
疗愈的故事（三）.m4a
24
2年前
疗愈的故事（四）.m4a
24
2年前
第三部分疗愈的练习（一）.m4a
42
2年前
疗愈的故事（二）.m4a
33
2年前
疗愈的练习（五）.m4a
33
2年前
疗愈的练习（六）.m4a
30
2年前

专辑主播

TA的专辑