老人健康长寿有“六怕”

随着我国进入老龄化社会，老年群体人口数量众多，老年人的健
康长寿受到全社会关注。老人健康问题不仅是个人问题，还是家庭问
题、社会问题。本节目与老人朋友分享如何健康长寿，介绍新的理念、
知识、方法。
节目里，作者用诙谐生动的语言解读老人健康长寿6个要避免的
方面，包括老人如何健康喝水避免喝水不够，老人怎么做可以防跌跤，
老人怎么补充营养，老人如何避免便秘，老人怎么防止情绪失控，老
人要避免生活节律被打乱等。内容详实，贴近实际，提倡老人健康长
寿生活化、保健化，健康就在细节中。