这是一本完美主义者自查自判自省自救手册
让你在状态不佳时也轻松找到做事的力量
放下完美的包袱,为自己的心灵减负
试着与自己和解,拥抱、接纳不完美的自己
【编辑推荐】
◎立志要成为“别人家的孩子”?
这个世界上哪有那么多第一,做人何必为难自己?
◎“非黑即白,不成则败 ”的思想要不得!
缤纷多彩的世界不只有黑白两色,活出自已的色彩,你就是自己王者。
◎“完美”不过是海市蜃楼
千万不要迷失在完美主义的迷宫中,跳出来,人生才能更精彩。
【内容简介】
“完美”是人生进取的手段,而非人生的目的。身为完美主义的你,不妨时常向内省视,挖掘内心中真正的需求,试着将完美主义的自己放下,抛开一切华而不实的负担,接受生命中的缺憾与不完美,让人生之路变得更加平坦与开阔。拒绝完美的诱惑、走出苛责的怪圈、摆脱瑕疵带来的挫败感,回归简单轻松的生活。
是芒果Ya
自己平时有点强迫症,有时候会很敏感,精神处于紧张的状态,听完这个感觉放松好多,对于心态的调整很有用
小房o
完美主义没有错,只是感觉犯不上跟生活较劲,人生本来就很艰难了,何必再跟自己过不去?
莫名其喵w
有些事不需要做到满分为难自己,和自己和解,七分boys&girls也不错,自己把握一个度即可~
吃素的霸王花
完美主义其实背后是一种不自信啊
syb028100
主播声音好听、专业,