养生首先注意情绪的稳定，多户外（但不可去人多的地方）多微笑，少说话多喝茶。其次注意调节睡眠，好的睡眠乃最大补益，切记切记！第三，遇病不可乱服药，伤了肝更麻烦。四，心与小肠相表里，肺与大肠相表里，肠道健康是心肺健康的关键。五，切忌减肥。
