静心

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心理健康教育是当今社会的必需品、营养品、幸福品，各种人群都很需求。让我们一起静心，一起享受，一起乐观面对生活。

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正序 | 倒序

20220629《静心》第1章不焦虑.m4a
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20220629《静心》第一章你是否在自寻烦恼.m4a
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20220630_《静心》第一章不焦虑不因心境欠佳做出过激行为.m4a
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20220701_《静心》第一章不焦虑及时排除情感垃圾.m4a
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20220702《静心》第一章不焦虑耐心等待凡事不可急
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生活中别给自己太大的压力
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内心安静下来，便再无忧虑
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贪念太多，让人生变成灾难
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2022.7.6《静心》第2章愤怒源于对现实的无能为力
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2022年7月7日《静心》第二章，请牢记冲动是魔鬼
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2022年7月8日《静心》第二章不能控制愤怒就无法掌控人生
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2022年7月9日《静心》第二章不生气别让坏脾气毁了你
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2022年7月10日《静心》第二章不生气修炼一颗淡定的心
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2022年7月11日，第二章不生气拥有宠辱不惊的平静心
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2022年7月12日《静心》世间本无好坏，只是想法使然
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2022年7月13日《静心》第三章改变消极的思维模式
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2022年7月14日《静心》永远不要等别人来成全你
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2022年7月19日第三章不抱怨越抱怨生活越不幸
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2022年7月18日，第三章不抱怨懂得感恩才知道什么是快乐
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2022年7月20日计较越多失去的也越多
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2022年7月21日坦然面对人生的悲欢离合
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2022年7月22日第四章不逃避驱除内心的无力感
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2022年7月26日，第四章最糟糕的局面不过是从头再
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2022年7月30日第四章不逃避始终保持被激励的状态
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2022年7月31日第四章不逃避发掘自己身上的“宝藏”
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2022年8月11日第四章不逃避勇于愉悦自己的心理高度
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2022年8月27日，静心第五章不悲观主观幸福感强的人更快乐
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2022年7月29日静心善于与痛苦的情绪相处
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22年8月30日静心借助“精神想象操”变得更乐观
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2022年8月31日静心学会忘记痛苦和不愉快
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2022年9月5日，静心第五章同理心太强的人更容易情绪化
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022年9月11日《静心》充满鲜花的世界在自己心里
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2002年9月10日《静心》苦难和困难都是一时的
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2022年10月29日，《静心》及时转弯才能避免出局
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2022年10月31日，好好活着就是最大的幸福
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2022年11月2日，内心强大，你就无坚不摧
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专辑主播

做回自己2

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简介：我叫谭丽，从师范毕业就从事教育教学工作，从小就特别喜欢播音主持，曾经在电视台呆过几个月，现在在教育局主要负责语言文字工作，希望通过喜马拉雅这个平台把自己的爱好发扬下去，也希望能用自己的声音推广语言文字，感染更多的人。

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