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是谁触碰了你的情绪按钮

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是谁触碰了你的情绪按钮

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与情绪和谐相处

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正序 | 倒序

第二十章如何处理失眠和强迫的念头（1）
30
1年前
第一章最熟悉的陌生人
45
1年前
第二章清晰平衡的修习次第
43
1年前
第三章认知信念和情绪的关系（1）
47
1年前
第三章认知、情绪和信念的关系（2）
38
1年前
第三章：认知、信念和情绪的关系（3）
21
1年前
第四章负面情绪背后的潜台词
33
1年前
第五章反转情绪的策略和方法
36
1年前
第七章重设正向心智程序
48
1年前
第六章瞬间转化情绪的方法
46
1年前
第八章情绪平衡的三重允许法
38
1年前
第九章通过改变次感元来改变情绪的意义
49
1年前
第十张通过改变时空的框架感来改变情绪
18
1年前
第十一章情绪释放的技术
34
1年前
第十二章重塑自我价值感
53
1年前
第十三章改善情绪关系中的情绪困扰
27
1年前
第十四章找到亲密关系中正确的情绪关系
29
1年前
第十五章孩子的脾气和情绪到底该如何管
29
1年前
第十六章关于缓解压力的一些方法
44
1年前
第十七章清理焦虑和不安全感
39
1年前
第十八章如何化解怨恨和愤怒
24
1年前
第十八章如何化解怨恨和愤怒
30
1年前
第十九章挥之不去的拖延症怎么破？
40
1年前
第二十章如何处理失眠和强迫的念头（2）
33
1年前
第二十一章我和无我的境界
41
1年前
第二十一章我和无我的境界（2）
44
1年前

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简介：我是另一个你

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