适合自己的活法,自己的心理医生

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每天想象自己从零开始,多给自己积极的心理暗示
优秀的人从来不会输给心情,人的心理本身具有一定的弹性,拥有神奇的自愈力,只要我们能够掌握一定的方法技巧,及时的排解情绪和心理上的垃圾,激发出我们内心深处的自愈力,我们每个人都能成为自己的心理医生