运动康复—赶走亚健康

        通过详细的动作解析形式，手把手教你学会身体系统的康复动作，只要跟着练，就能解决你在运动中出现的小问题。

        除了帮助解决运动健康问题，课程中的训练动作，是任何具有健康意识的人，在日常运动中都用得到的训练方法，帮助你提高运动训练的质量和效率。