哈佛大学的心理学家认为，人生是否快乐没有绝对的标准，完全取决于人们内心的要求、对生命的认识与对世界的融合程度。养成快乐的习惯很重要。
如果你想在未来的人生旅程中走得从容一点，潇洒一点，就要有快乐的心态，不和自己“较真”，积极面对困难和不幸，保持昂然向上的激情，乐观而智慧地享受生活。
本书从哈佛经典心理课中选取了七种许多人时常想不开、悟不透的问题或误区，通过大量生动有趣的故事和画龙点睛的评议，启发大家养成快乐的习惯，保持良好的心态，更深刻地理解和把握人生。
【作者】钱钱
【主播】凌雪
出版社：中华工商联合出版社
ISBN：9787515819143
