认识自己,了解心理,健康情绪不识庐山真面目,只缘身在此山中。你不理解自己的心,就别想你的心会会理解你的悲伤,恐惧,无奈,迷茫,焦躁与不安。自知者明然后才能成为了解别人的智者。问题总在潜伏中,困难只是它的化身,迷茫只是它的化身,无奈只是它的化身,愤怒只是它的化身……孙悟空有七十二变,他亦是如此……认识自己,了解心理,方能健康情绪。