自律：创建高品质人生的操作系统

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【内容简介】

这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。我们有相对自由的环境，每个人都很努力，努力好好生活，努力在工作中取得成就，希望自己的人生能完美。

【作者介绍】

作者：【波兰】马丁·麦德斯

【主播介绍】

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