与自我对话选择想要的人生（未成功上传）

据有关数据显示，中国有高达70%的人处于亚健康状态，简单来说也就是这，70%的人通常没有器官组织功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适，疲劳乏力反应迟钝、活力降低，适应力下降，经常处在焦虑、烦乱、无聊、无助的状态中，感觉活得很累。
也正因为如此，作者写了这本《做自己的心理医生》，希望能够给广大处于心理亚健康状态的人提供一定的自助式服务，免于罹患心理疾病，维护好自身的心理健康。
输了心态，你拿什么去拼？所谓强大，就是能管好自己的情绪。
每一个渴求读“心理学”相关的人的背后其实都隐藏着一个重...

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