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诵读《与自己和解》

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诵读《与自己和解》

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治愈你内心内在的小孩

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正序 | 倒序

《与自己和解》序我们的心中都有一位内在小孩
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《与自己和解》第一部分第一章正念是疗愈的良药
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1年前
《与自己和解》第一部分第二章与祖先和后代一起疗愈一
88
1年前
《与自己和解》第一部分第二章与祖先和后代一起疗愈二
75
1年前
《与自己和解》第一部分第三章感受原始欲望，接受原始恐惧
72
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《与自己和解》第一部分第四章学习呼吸行走放下一
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《与自己和解》第一部分第四章学习呼吸行走放下二
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《与自己和解》第一部分第五章转化痛苦的种子一
74
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《与自己和解》第一部分第五章转化痛苦的种子二
62
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《与自己和解》第一部分第六章疗愈内心的内在小孩一
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《与自己和解》第一部分第六章疗愈内心内在的小孩二
73
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《与自己和解》第一部分第七章与自己和解一
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《与自己和解》第一部分第七章与自己和解二
58
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《与自己和解》第一部分第七章与自己和解三
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《与自己和解》第一部分第七章与自己和解四
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《与自己和解》第一部分第七章与自己和解五
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《与自己和解》第一部分第八章了悟，成为菩萨一
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《与自己和解》第一部分第八章了悟，成为菩萨二
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《与自己和解》第二部分故事一疗愈童年的创伤
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《与自己和解》第二部分故事二通过修习，我谅解了父亲
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《与自己和解》第二部分故事三我找回了真正的自己
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《与自己和解》第二部分故事四在友人的帮助下，与自己和解
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《与自己和解》第三部分练习一：移除心的对象
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《与自己和解》第三部分练习二第一组四项练习观身如身
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《与自己和解》第三部分练习二第二组四项练习观受如受
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《与自己和解》第三部分练习二第三组四项练习观心如心
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《与自己和解》第三部分练习二最后一组练习观法如法
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《与自己和解》第三部分练习三写一封来自内在小孩的信
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《与自己和解》第三部练习四五项触地法
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《与自己和解》第三部分练习五这一张和平便条
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《与自己和解》第三部分练习六重新开始找回内心的平静
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《与自己和解》第三部分练习七释放内心的情绪
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