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爱在136.1 素黑

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爱在136.1 素黑

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正序 | 倒序

自序没有自己，只有一起
192
7年前
前言之你为何问“爱是什么”
140
7年前
前言之爱的特性和原则
131
7年前
前言之学会爱自己
101
7年前
前言之爱的振频：136.1赫兹
141
7年前
第一章之学习照顾照顾：爱的条件
107
7年前
第一章之学习照顾照顾的具体条件
101
7年前
第一章之学习照顾你能如何照顾人
105
7年前
第一章之学习照顾先照顾好自己
88
7年前
第一章学习照顾自己=自我分裂
82
7年前
第一章之肯定原生家庭自爱：肯定自己的根
91
7年前
第一章之肯定原生家庭父母的深层影响
95
7年前
第一章之肯定原生家庭了解母体的意义
81
6年前
第一章之肯定原生家庭修复上一代的缺陷
97
6年前
第一章之肯定原生家庭如何修复原生缺陷
93
6年前
第一章之肯定原生家庭成为自由的你
85
6年前
第一章之学习尊重尊重自己，肯定我是谁
94
6年前
第一章之学习尊重为什么要谈尊重
87
6年前
第一章之学习尊重什么才算是尊重
100
6年前
第一章之学习尊重当心自我膨胀
81
6年前
第二章之你混乱了情感意愿的结果
76
6年前
第二章之你混乱了欠缺自我了解的结果
94
6年前
第二章之你混乱了没听没看的结果
68
6年前
第二章之你混乱了负面情绪振频的结果
88
6年前
第二章之你混乱了乱问问题的结果
77
6年前
第二章之你混乱了惯性懒惰的结果
95
6年前
第二章之你混乱了抽离语境的结果
60
6年前
第二章之检阅自己自我检阅的三步骤
57
6年前
第二章之检阅自己调校自己：训练仔细学懂看
97
6年前
第二章之检阅自己调校自己：训练仔细学懂说
78
6年前
第二章之检阅自己调校自己：训练仔细学懂问
75
6年前
第二章之检阅自己调校自己：训练仔细学懂想
54
6年前
第二章之自我管理爱自己=管理自己
47
6年前
第二章之自我管理自爱的三大条件喝好一杯水
60
6年前
第二章之自我管理自爱的三大条件吃好一顿饭
54
6年前
第二章之自我管理自爱的三大条件说好一句话
63
6年前
第二章之自我管理自爱的三大条件睡好一觉
74
6年前
第二章之自我管理自爱的三大条件放生大小便
63
6年前
第二章之自我管理管理能量
49
6年前
第二章之自我管理管理能量从清理到打开
50
6年前
第二章之自我管理管理情绪
75
6年前
第二章之自我管理管理情绪情绪的食粮是记忆
73
6年前
第二章之自我管理管理情绪处理情绪
83
6年前
第二章之自我管理管理情绪接受自己的黑暗面
85
6年前
第二章之自我管理定期清理自己
69
6年前
第二章之自我管理预留孤独空间
78
6年前
第三章之修养=调校自己
65
6年前
第三章之别小看小事情
50
6年前
第三章之虔诚地做好一件事
43
6年前
第三章之做个合格的人
62
6年前
第三章之从自爱到大爱拒绝制造浪费
49
6年前
第三章之从自爱到大爱自然=无常
82
6年前
第三章之从自爱到大爱感恩，回报生命
74
6年前
第三章之答应自己终章
103
6年前

专辑主播

简介：一个iPad，一根耳机，分享我读过的好书和有趣的观点。

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