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日日滋养 365天爱自己的生活良方（完结）

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日日滋养 365天爱自己的生活良方（完结）

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改善住宅、调养身体、浸润心灵、提升精神世界、追寻梦想……40种全新的生活主张，40个疗愈女性身心的良方。

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正序 | 倒序

第一章：空间滋养（断舍离）
603
1年前
第一章：空间滋养（用“一进一出”原则管理物品）
414
1年前
第一章：空间滋养（为自己布置一个“小确幸”角落；居室有香气）
388
1年前
第一章：空间滋养（改善玄关；向丹麦人学习居家幸福术）
307
1年前
第一章：空间滋养（做细节控；向建筑师学习，思考人与空间关系）
316
1年前
第二章：身体滋养（每天做能量早餐；宠爱自己的身体）
264
1年前
第二章：身体滋养（泡个温泉吧；好身材吃出来）
266
1年前
第二章：身体滋养（厨房“3L”收纳法；做自己的4公里女王）
248
1年前
第二章：身体滋养（力量训练，活在当下；做自己的睡眠教练）
236
1年前
第三章：心灵滋养（心动整理；散步冥想）
208
1年前
第三章：心灵滋养（用蓝牙音箱布置家庭咖啡馆；自由书写）
214
1年前
第三章：心灵滋养（一念之转；自我激励）
198
1年前
第三章：心灵滋养（构建家庭界限感；与宠物对话）
187
1年前
第四章：精神世界的滋养（找到初心；以书为友）
188
1年前
第四章：精神世界的滋养（建立购衣信条；体验式旅行）
208
1年前
第四章：精神世界的滋养（分享美好）
182
1年前
第五章：梦想滋养做一个终身学习者；纸质阅读构建你的精神家园
184
1年前
第五章：梦想滋养（虎妈蔡美儿、珍·古道尔、伊东丰雄）
203
1年前
第六章：6个滋养生活的方案（写晨间日记、培育植物、慢食慢活）
201
1年前
第六章：6个滋养生活的方案（日常生活流程化、轻旅行、零垃圾）
413
1年前

专辑主播

简介：“博览群书添雅趣，缕缕书香胜饭香。”大家好，我是瑕不掩瑜，愿意在声音分享中与大家共同成长。

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