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中国居民膳食指南2022
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中国居民膳食指南2022
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准则一食物多样,合理搭配!
40
1年前
准则二 吃动平衡,健康体重
30
1年前
准则三 多吃蔬果、奶类、全谷、大豆
55
1年前
准则四 适量吃鱼、禽、蛋、廋肉
24
1年前
准则五 少盐少油,控糖限酒
48
1年前
准则六 规律进餐,足量饮水
35
1年前
准则七 会烹会选,会看标签
37
1年前
准则八 分筷分餐,杜绝浪费
53
1年前
一般人群膳食指南
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1年前
第一部分 一般人群膳食指南
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餐餐有谷类
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全谷、杂豆和薯类巧安排
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【科学依据】
39
1年前
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