这是一本拿起来念就有效的说 你可以随意或凭感觉 以个人的需要每天挑选几篇来念 但是如果你正在为孩子或丈夫的问题而忧心 如果你急于看到效果 也为了达到明显的效果 刚开始挺辛苦些 每天拿出一小时认真的念 每天念足一小时 相同的祈祷文也可以反复的念
